おはようございます!! とらのすけです 低酸素トレーニングといったら、よくアスリートがジムでマスクをしてランニングマシンで走っているイメージですよね 低酸素トレーニングを行うことによって心肺機能が上がりより多くの酸素がとり入れることが出来ます…
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