とらのすけのランニング日誌

35歳独身の元警察官です。 30代から健康の為ランニングを始め、34歳での初マラソン大会でサブ3達成! 更に上を目指し日々努力していきます!

秋の夜長に!駅伝・マラソンを題材にしたお勧め小説5選

とらのすけです。

つい先日まで暑かったのに急にすずしくなり秋らしくなりましたね。

皆さん風には気を付けましょう🤧

秋といえば読書ということで、駅伝・マラソンを題材にしたお勧め小説をご紹介します!

秋の夜長に!駅伝・マラソンを題材にしたお勧め小説5選

1 タスキメシ 

 自分が一番お勧めしたいのがタスキメシです

 駅伝×料理

 陸上長距離走の才能を持った兄弟ですが、兄の早馬が足を故障し、陸上長距離から離れ偏食である弟の春馬ために料理を始めるように

 兄は料理に引き込まれながらも陸上を忘れられない葛藤に

 山の神こと柏原竜二さんの解説も良いです

 タスキメシの続編です

 舞台は大学駅

 早馬は大学でも陸上を続けましたが結局芽が出ず卒業

 しかし、ひょんなことから、管理栄養士として箱根駅伝ボーダーラインの大学駅伝部のサポート 

 箱根駅伝の予選会から描かれた青春ストーリーです

 

  中学校駅伝が舞台になっています
   ヤンキーなど個性が豊かな寄せ集めの六人のチームが、県大会出場をかけて襷メンバー
 がそれぞれ想いを胸に襷をつないでいきます
 

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WAVE DUEL NEOで初練習!

こんばんは!

トレイルランから筋肉痛がなかなか治らないとらのすけです。
 
毎週水曜日はチームの練習会です
いつもは、スピード練習は、アディダスアディダスゼロタクミセン6を愛用しているのですが、日曜日にマスターズ駅伝大会があり、レース用に購入したWAVE DUEL NEOで練習にいどみました!
WAVE DUEL NEO
WAVE DUEL NEOは、今年の箱根駅伝で元創価大学の嶋津雄大選手がプロトタイプを履いて見事区間賞に輝いたシューズです!
当時ナイキのシューズが席巻している中で真っ白いシューズで区間賞ということで話題になりましたよね。
そして、今年7月1日にMIZUNO ENERZYという高反発ソール搭載したWAVE DUEL NEOが発売されました!
私も嶋津雄大選手の活躍をテレビで観ていたものでワクワクして購入しました。

WAVE DUEL NEOを履いてみて

やはりかなり軽いです\(^o^)/
そして着地してからの反発が凄い!推進力あります!!
ただ、履きずらいです(つД`)ノかかとが入りずらかった(笑)
でも2回目以降はすっぽりはいりました要は慣れですね!
あと、かかとが窮屈な感じがしましたが、走れば違和感はありません。
しかもハイカットでかっこいいです
 

ミズノ WAVE DUEL NEO U1GD200062 メンズ 陸上 ランニングシューズ : ブルー×ホワイト MIZUNO

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感想(1件)

ちなみにロウカットも発売されています。

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感想(1件)

ロウカットの方がリーズナブルな価格ですね。


そして、今日の練習内容ですが、トレイルランでの足の疲労も考慮してもらい
      3000メートル 1本
でした。
そして、結果は…
Epson View および他 1 ページ - プロファイル 1 - Microsoft​ Edge 2020_10_07 22_30_54
10分切れませんでした。゚(゚´Д`゚)゚。
言い訳ですが、やはり走っていて足の疲労を感じました。
シューズが良いのに💦
とは言ってもWAVE DUEL NEO良いシューズです。
日曜日のマスターズ駅伝にももちろん使用します!
それまでに疲労をとります(笑)
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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筋肉痛につきゆっくりLSD練習です!

 皆さんこんばんは!

 とらのすけです。
 
 昨日のトレイルランニング大会で足に負荷がかかり過ぎた様で朝起きたらふくらはぎに激痛が(゚д゚)
Epson View および他 3 ページ - プロファイル 1 - Microsoft​ Edge 2020_10_05 21_23_06
 高低差がすさまじく崖登る感じでしたから💦最後歩いてましたし

 体重も3キロ落ちましたヽ(´∀`)ノ

   IMG_0380.png
元々52,3キロだったのですが、かなりエネルギー使ったんですね!

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感想(18件)

 この体重計は今年購入しましたが、風呂上りにちょっとのるだけで、スマホのアプリと連動してて便利です。

 体年齢も18歳って表示してくれて優しいです(゚∀゚)
 
ということで、筋肉痛がひどく仕事にも影響してしまいました💦
仕事後は近くの陸上競技場で距離6㎞、キロ6分ペースLSD走を行いました!
LSDは、昨日のように激しい大会で蓄積された疲労をゆっくり走って汗ととに身体からだしてしまおうという練習法です。
逆に体を動かさないほうが疲労が残ったりするんですよね
ランナーは走らないと気が収まらないんですよねW(`0`)W
他にもLSD
   ・フォームの修正ができる
   ・普段のスピード練習と違う筋肉が強化される
   ・毛細血管を刺激し持久力のアップ
等いいことづくめなんです!
もちろんスピード練習もひつようですが。
 

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初投稿!初トレイル大会

 こんばんは!

 記念すべき初めての投稿になります。
 今日は、今年初めての大会、しかも、初トレイルマラソンでした(#^.^#)
 時折、雨もぱらつきましたが、なんとか12キロ走破しました\(^o^)/
 明日の筋肉痛が怖いです。
 初トレイル大会ということで、それ用のランニングシューズとリュックを購入しました。
   トレイルシューズですが、イカツクはなかったですが、山道に足をくじいたり等することなく走りました。
 トレイルランは動きが激しいので自分の足のサイズより0.5センチ大きめがよさそうです。
 また、リュックはサロモン製のバックパックを使用しました。
 背面と脇の部分がしっかりフィットされていて揺れは全くかんじませんでした。
 両サイドにはペットボトルが入れれますし、長い距離のランニングにはピッタリですね(*^_^*)
 今回のレースは100人以上の参加で後半どんどん抜かれて15位でした。゚(゚´Д`゚)゚。
 まだまだですね(´∀`*)
  
 
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